Pracujeme s
O NÁS
CvikFit vznikol v roku 2015 v Bratislave, Petržalke. V rámci našej práce sme zameraní na individuálne cvičenia s jednotlivcami alebo dvojicami. Vytvorili sme pre vás príjemné prostredie, v ktorom je na prvom mieste spojenie vášho “softwearu” s vaším “hardwearom”. Čiže vedomé prepojenie hlavy a funkčného svalu. Na to, aby spolu bez problémov fungovali používame špeciálne cviky a rôzne športové náradie (ako napr. Slash pipe).
Jediné stroje, ktoré u nás nájdete sú kardio stroje – stacionárny bike, airbike, veslársky trenažér a treadmill skillmill – bežiaci pás. Telo je dokonalý stroj stvorený pre pohyb. V bežnom živote ho denne používate nonstop. Pokiaľ sme zacyklení v nesprávnych pohybových vzoroch, je len otázkou času, kedy príde k zraneniu a telo vypovie službu. Vtedy je dôležité vrátiť sa o pár krokov naspäť a naučiť sa správne pohybové vzory. A my vám v tom pomôžeme. Vytvoríme pre vás tréningový plán na mieru.
Vaše telo je perfektné a ukáže vám, keď niekde robíte chybu. Každý z nás má čo zlepšovať a dôvod posúvať sa vpred. Naše služby využívajú hobby športovci, obézní ľudia, mladé športové talenty, profesionáli, ľudia po úrazoch a samozrejme aj seniori.
Naša hlava hľadá cestu najmenšieho odporu, tak aby nás ochránila, pretože bolesť je nepríjemná. Druhý extrém je, keď naopak preťažujeme už aj tak preťažované svalové partie. Hľadajme zlatú strednú cestu, lebo cesta je cieľ.
OSOBNÉ TRÉNINGY
V prípade záujmu o osobný tréning prosíme o vyplnenie formuláru .
- 01/03/2009
Prvá myšlienka o CvikFit
Prvá myšlienka o CvikFit
1 marca, 2009 - 01/03/2015
Začíname zariaďovať
Začíname zariaďovať
1 marca, 2015 - 01/06/2015
Otvorenie CvikFit
Otvorenie CvikFit
1 júna, 2015 - 23/01/2016
Prvý Winter Spartan Race (Svit)
Prvý Winter Spartan Race (Svit)
23 januára, 2016 - 13/04/2016
Prvé vypotené srdce (Ufi)
Prvé vypotené srdce (Ufi)
13 apríla, 2016 - 01/06/2016
Oskar schudol 55kg za 1 rok
Oskar schudol 55kg za 1 rok
1 júna, 2016 - 25/06/2016
Šahy Cup minifutbal (5.miesto)
Šahy Cup minifutbal (5.miesto)
25 júna, 2016 - 25/06/2017
Šahy Cup minifutbal (2.miesto)
Šahy Cup minifutbal (2.miesto)
25 júna, 2017 - 28/09/2017
Základné vybavenie CvikFit
Základné vybavenie CvikFit
28 septembra, 2017 - 10/07/2018
Zomrel náš kamarát Richard Rehorovský – NIKDY NEZABUDNEME
Zomrel náš kamarát Richard Rehorovský – NIKDY NEZABUDNEME
10 júla, 2018 - 18/03/2019
Sme tu stále pre Vás
Sme tu stále pre Vás
18 marca, 2019 - 17/05/2019
Spustenie webu cvikfit.eu
Spustenie webu cvikfit.eu
17 mája, 2019 - 31/07/2020
Odchod trénera Jirka
Odchod trénera Jirka
31 júla, 2020 - 01/05/2021
Príchod trénera Petra
Príchod trénera Petra
1 mája, 2021 - 16/03/2022
Prvý skupinový tréning
Prvý skupinový tréning
16 marca, 2022 - 09/05/2022
Príchod trénera Klaudia
Príchod trénera Klaudia
9 mája, 2022 - 11/09/2022
Príchod Jóga tréneriek Ivany & Lindy
Príchod Jóga tréneriek Ivany & Lindy
11 septembra, 2022
S ČÍM VÁM VIEME POMÔCŤ
Diagnostika pohybového aparátu
Kompenzačné cvičenia
Odstraňovanie disbalancií a asymetrií
Silový tréning
Atletický tréning
Redukcia hmotnosti
Nutričné poradenstvo
Individuálny stravovací plán
Cvičenia po artroskopii kolena
Cvičenia po artroskopii ramena
Cvičenia po artroskopii členku
Cvičenia po operácii kolena - LCA, BTB, a QTPB
Cvičenia po operácii ramena bankhart a latarjet
Cvičenia proti bolesti chrbta
Cvičenia po úrazoch a zlomeninách
ČO O NÁS POVEDALI
Naozaj nie je fitko ako fitko. Bez pomoci chalanov by som ešte stále chodila na kripla s ortopedickými vložkami v topánkach, ortézami na kolenách a rozšalátenou chrbticou. Dnes už nič z toho nepotrebujem a chrbát drží aj v 6. mesiaci tehotenstva. ĎAKUJEM.
Cvikfit je „výkladnou skriňou“, ukážkou toho, ako to má vyzerať a fungovať vo fitku. Jakub, vďaka za skvelé tréningy. Tvoj profesionálny pristup, za to, že som sa po troch týždňoch od pádu na biku s následkom zlomenej stehennej kosti dokázala na ten bike opäť posadiť. Aj keď to bol zatia iba stacionárny … :)).
Výborný prístup, prostredie a hlavne cvičenie, ktoré je zábavou a nie otravou .